跑馬燈製作

腸病毒達流行期。請民眾提高警覺。落實正確勤洗手。。。蘭陽新聞網的貼文獲得讀者19萬個按讚。。。粉絲專頁獲得2,000 個讚。。。蘭陽新聞貼文獲得1.500個大心和愛,感謝讀者的支持和愛護再次謝謝!。。。

2019/03/18

三高傷腎~黃金八守則|教您穩操「腎」券

新聞中心/衛生福利部訊
依據國民健康署96年三高調查發現,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,有高血壓、高血糖、高血脂(三高)的民眾5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。國民健康署署長王英偉強調,三高是造成慢性腎臟病的主要原因之一,為了保護腎臟,呼籲已經罹患高血壓、糖尿病的民眾除了依照醫師處方正確用藥,並採行健康生活,才能穩操「腎」券。

為提醒全球注意腎臟病防治的重要性,國際腎臟醫學會與國際腎臟基金會共同訂定今年世界腎臟日(每年3月第二個星期四)的主題為「促進世界各地每個人的腎臟健康」(Kidney Health for Everyone Everywhere),強調腎臟病的預防與管理,包括三高及慢性病、腎臟病健康篩檢的早期發現與介入,鼓勵民眾控制三高,以及採行健康生活如戒菸、規律運動、健康飲食等,才是顧腎不二法門。

護腎控三高  黃金八守則不可不知
世界腎臟日官方網站(https://www.worldkidneyday.org)有護腎黃金八守則:三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能。除三高控制外,健康生活型態的養成很重要,但依106年健康促進業務推動現況與成果調查,僅2成國人遵循每日五蔬果健康飲食的攝取原則;107年國人吸菸行為調查中,18歲以上國人吸菸率為13.8%(男性23.4%、女性2.4%);而根據教育部體育署107年運動現況調查,13歲以上規律運動者也僅占3成。

因此,國民健康署呼籲民眾保護腎臟,要養成健康生活型態,善用免費成人健康檢查篩檢腎臟功能,有三高的民眾更要按時服藥控制,運用健康生活黃金八守則,保護腎臟無煩惱!

善用免費健檢服務  早期發現慢性腎臟病
為了及早讓國人確認自己是否有三高與腎臟病的問題,國民健康署成人預防保健服務除了三高檢查項目外,也提供民眾蛋白尿及腎絲球過濾率等免費腎功能檢查,以便早期發現國人慢性腎臟疾病,並給予適當治療與介入,可避免或延緩發展成末期腎臟疾病,降低洗腎的機會。

王署長表示,統計10640歲以上民眾成人預防保健服務的利用情形,男性受檢民眾占42%,女性占58%。針對男性利用服務少於女性的狀況,王署長提醒全國男性朋友,打拼工作之餘,也要多多利用國民健康署免費提供的成人預防保健服務(40歲以上未滿65歲之民眾,每3年提供1次,65歲以上則每年提供1次),早期發現三高及慢性腎臟病的問題,才能早期治療。

45-64歲有三高女性  規律用藥僅6
血糖、血壓與血脂的良好控制,是預防和治療早期腎臟病變的基本方法,由於三高疾病會損害腎臟血管、降低其功能,因此遵醫囑規律用藥才能保護腎臟,根據國民健康署103-106年國民營養健康狀況變遷調查發現,19歲以上罹患糖尿病、高血壓、高血脂的慢性腎臟病患者,其在糖尿病與高血壓的用藥上均有超過9成規律用藥,高血脂的規律用藥略低,為74%;但45-64歲有三高的女性,糖尿病與高血脂規律用藥比例僅約6成。因此,王署長特別呼籲婦女朋友們,在照顧家庭又忙於工作之餘,不要輕忽三高控制,積極配合醫療團隊,採取藥物、飲食、運動三管齊下的正規治療,將三高控制在理想範圍,才是顧腎之道!

為增進民眾對於腎臟病的了解,並響應世界腎臟日主題,採行三高控制與健康生活,國民健康署與台灣腎臟醫學會、各縣市衛生局、民間團體與醫療院所,已自35日起,在各縣市舉辦園遊會,會場規劃健康檢測區、衛教海報區及健康美食區,舉辦有獎問答、摸彩、闖關遊戲等趣味節目,提供民眾腎臟保健知識及免費腎臟健檢服務;此外也陸續在各地辦理腎臟病防治講座,歡迎民眾踴躍參與。
詳細資訊可上國民健康署網站(http://www.hpa.gov.tw)查詢。

沒有留言:

張貼留言