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2019/10/30

沙塵來襲|3招自我保護策略

新聞中心/衛生福利部訊
根據中央氣象局氣象預報資料及沙塵模式模擬,受到中國內蒙地區揚起沙塵向東及向南傳輸影響,環保署預報此波沙塵伴隨東北風於今(30)日開始影響我國空氣品質,北部地區空氣品質轉為橘色提醒等級,午後逐漸影響至中南部地區,影響程度視東北風移動路徑及降雨強度而有所變化,傍晚中部以北地區空氣品質逐漸趨緩,南部地區位於下風處,風速較弱,可能有污染物累積,空氣品質為橘色提醒等級。


國民健康署提醒民眾若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀,應避免戶外活動;特別是敏感性族群,如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人,更應以室內活動為主;有氣喘的人要多留意,可能需增加使用吸入劑的頻率。

為降低空污對身體的危害,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息,國民健康署針對空氣品質不良情形,提供民眾以下3招自我保護策略:

一、建議外出可戴口罩,由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩應儘可能與臉部密合)。

二、應減少在戶外活動時間,或改變運動型態避開交通高峰時段及路段,尤其是老人及兒童,或慢性呼吸道疾病患者。
三、生活作息規律,多運用大眾運輸工具、自行車及步行,適當運動,維持身體健康狀態。



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