到世界最大的「仙角百老匯9」銀髮舞台秀｜弘道宜蘭志工站 母女搭檔一起躍上台北小巨蛋圓表演夢

記者陳仁宗／宜蘭縣報導 》         為促進社區長者走出戶外參與社會活動、增加人際互動，弘道老人福利基金會自2010年起持續於全國各社區照顧關懷據點推廣「不老樂團培育方案」，10年來總計組成了87組不老樂團，培育2,900多名長輩。弘道宜蘭志工站83歲的林枝妹阿嬤與志工麗鳳姐這對母女檔，今年更因參加不老樂團的關係，一起登上台北小巨蛋的「仙角百老匯9」圓表演夢。

弘道老人福利基金會今年在7-ELEVEN把愛找回來門市零錢捐公益支持下持續推動不老樂團方案，讓長輩使用創意有趣的各式自製環保樂器(如:洗衣精桶、水桶等)，來進行練習，藉音樂旋律及節奏幫助長輩穩定情緒提升右腦創造力與思考能力。根據許多研究顯示，音樂對於長者身心症狀及人際互動有顯著改善。最後課程期末舉辦成果展演，也會將活力傳遞至各處進行公益演出或快閃表演，增加長輩們與社會交流機會，藉由此也讓長輩獲得鼓勵與自信、展現生命的光輝與價值，甚至使他們有勇氣挑戰在台北小巨蛋舉辦的全世界最大的銀髮舞台秀-「仙角百老匯！

【阿嬤說 據點讓我走出家門，不老樂團又讓我走向舞台，可以去表演，開心都來不及了】

83歲的林枝妹阿嬤與女兒麗鳳姐是這次宜蘭志工站演出者中唯一母女檔，一路來，麗鳳姐一直陪著阿嬤參與不老樂團練習，看見阿嬤養成規律運動習慣，也交了許多朋友，生活充實豐富了很多。以前阿嬤因為年紀大了，不能像年輕時一樣騎著腳踏車自由出門，生活漸漸被框在四堵牆中，變得越來越封閉，所幸宜蘭志工站有長輩交通車接送服務，讓她五年前可以開始參加據點活動，才又再度踏出家門。她很喜歡每周二的不老樂團課程，樂器節奏搭配身體律動，讓阿嬤覺得運動起來很舒服，加上有許多同學，每次一起練習時既熱鬧又有趣。此外，每年社工還會為長輩安排成果展，讓長輩能登台表演，展現練習成果。表演前夕被問到上台表演緊不緊張，阿嬤笑說，不緊張，老臉皮了，有什麼好怕，據點讓我走出家門，不老樂團又讓我走向舞台，可以去表演，開心都來不及了。   

2年前剛退休的麗鳳姐表示，當初會來弘道宜蘭志工站擔任志工，就是想說還能陪自己媽媽，一兼二顧，是很棒的選擇，一路陪著媽媽在宜蘭志工站參與活動，她非常感恩有這個環境讓長輩能安心享受老後生活。麗鳳姐表示，這次跟媽媽能一起在「仙角百老匯」表演，充滿感動，看到媽媽與其他高齡長輩在舞台上神采奕奕又充滿自信，在這舞台上不只見證他們圓夢更看到一場無可比喻的銀髮魅力，是很珍貴的回憶，之前練習時還曾擔心媽媽的體力不勝負荷，但是後來媽媽展現的精神與活力讓我覺得擔心多餘了，我想這跟平時樂團課程讓長輩們養成持續的運動習慣有很大關係，長輩們狀況甚至比我還好，讓我覺得自己未來反而要多加油了。

【116位平均年齡80歲 不老樂團展銀髮魅力】

弘道老人福利基金會王妙慈社工表示，弘道宜蘭志工站目前有116位長者，平均年齡達80.5歲，今年感覺特別驕傲與感動，在不老樂團成立7年後，能陪伴長輩登上台北小巨蛋的「仙角百老匯」舞台，這次有30位平均年齡79歲長者，在10位志工陪伴下圓夢，在確認為表演團後，一路看見許多長輩在參與日常練習的過程中，彼此互動更熱絡，互相鼓勵對方，活動前從彩排到登台，超過30個小時的預備時間，對長輩體力與意志力更是一大考驗，但長輩們互相加油打氣，一起完成「仙角百老匯」這個夢想。就像枝妹阿嬤與女兒麗鳳姐之間因為彼此鼓勵與支持，才登上「仙角百老匯」舞台圓夢，也希望未來會有更多親子檔像他們一樣，一起完成夢想。

不老樂團培育方案至今已邁入第十年了，相互激勵與學習，不僅手眼協調及反應能力變得更靈活外，同時也豐富了長者晚年社會參與的多元色彩，特別感謝7-ELEVEN把愛找回來門市零錢捐公益支持不老樂團，也歡迎民眾有機會走入鄰近的社區據點，您可以發現長者的無窮潛力，更可以鼓勵家中長輩參與社區據點活動迎向健康樂活的銀髮人生。