新聞中心／宜蘭縣訊
早在民國79年，宜蘭縣即已進入高齡化社會，也就是說，蘭陽平原人口老化的速度超過全國。而依據內政部人口資料顯示，截至104年底，本縣65歲以上的老年人口數更已佔總人口數的14%，為全國老化指數排名第九名，代表宜蘭已經正式成為「高齡社會」！而蘇澳鎮65歲以上人口比率更超過16%，高齡化程度更為明顯！本院深感推動與老人相關的政策及照護是刻不容緩的工作，因此致力推展多元化的高齡照顧服務；我們更認為一個高齡友善城市的建立，除了現有健保醫療之照護，更應該積極朝向健康促進邁進。
陽大醫院自104年9月開始，率先於蘇澳鎮聖湖聖愛兩里的社區活動中心引進「互動式機械輔助健康體能促進課程」，為參加的樂齡族量身設計運動處方。新式的機械設備不但能避免一般健身器材不當用力時受傷的風險，同時能指引長輩主動活動。陽大醫院團隊並持續監測其成效，以發展一套有效之健康促進課程模式。經過6個月的訓練，參加的長者因為背部肌肉的強化，身高明顯增高；也由於下肢力量的改善，兩分鐘抬腿次數都有增加，而兩點坐站行走之時間亦變短。許多長者更告訴我們，去年冬天，他們在裝棉被時，可以自己將棉被裝好，而將棉被整平時也比以前更省力，肌肉不會不舒服。這個故事告訴我們，老年人的臂力可以被鍛鍊，會看見進步的；一旦長輩的體能變好，便不容易感覺對生活自理力不從心，生活也更愉快！這個改變便鼓勵了我們團隊全體人員。
聖湖社區除平時致力於社區活動外，在老人樂齡領域所作的努力，確實成效斐然，也是縣內「老來寶」據點之一。本院自去年開始，與聖湖社區緊密的合作，再加上在地的企業信大水泥的支持，並結合仁人醫療器材有限公司所提供的SMARC整合式功能訓練機，共同組成了這個有如磐石一般穩固的健康大聯盟。今年自9月開始，我們再次舉辦聖湖、聖愛社區關懷社區長者健康活動，並且依照前期的成果，改良課程內容，目前已有27位長者參加；我們特別選擇10月31日(週一)上午10時，舉辦成果發表會，希望與大家分享這個珍貴的經驗。我們也希望藉著這類活動的實施，讓宜蘭長者都能「在地老化，健康活樂」，共同營造高齡友善的幸福城鎮，進一步來落實「幸福宜蘭」的願景。
沒有留言:
張貼留言