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2018/02/02

學習沉穩如山 武術不練技能,練的是態度

新聞中心/台北市訊
現在的孩子,早在求學時期,就已被「忙碌生活」而籠罩。曾有孩子在電視節目傾訴自己因為考試拿了93分而被媽媽責備。也有孩子說即使寫好作業,爸爸也不讓他出門玩耍,只能終日與書本為伍,家庭的日常對話只剩「功課寫好沒?測驗練習題寫到第幾頁?」。在一次武術課堂上,雲門教室創辦人林懷民看到另一群一樣得面對升學與考試壓力的孩子,發現他們和同齡孩子有著相同的成長課題,卻似乎多了另一個長大的選擇。

提到武術,許多人會聯想到金庸的武俠小說「降龍十八掌」,甚至是電影「功夫」「葉問」以及「功夫熊貓」,懲奸除惡,維護世界和平,似乎是學習武術的最大目標。雲門教室武術總監徐紀老師笑著說:「武術,是一種武打的技術,最終目的其實是防身、健身和修身,絕對不是飛簷走壁,漂泊江湖之類的浪漫事兒。它很真實,打下去會痛的!」

徐紀老師表示:「心在腳底下,腳在心頭上。」武術不是只打一套好看的功夫,也不是武俠小說裡出神入化的招式,而是能夠具備外在的膽識與氣勢精神,及內在不憂不懼,臨危不亂,安然應付一切逆境與危機的實力。其實「運動」在東方文化的體育思維裡,是「內運」和「外動」兩個概念的組合。武術訓練,正是在一拳一腳中,將外在的「動」,與內裡的「運」,完整結合。


仔細觀察會發現,練武的孩子,身心會產生「質變」,一些原本不喜歡動、討厭流汗黏膩感覺的孩子,奇妙的發現,上起學校體育課,一點都不覺得累。有位在雲門教室上課的孩子驚喜察覺:「剛來上武術課時,無法閉眼靜坐,上課總是不斷講話、不停地動,如今已經能夠將心安定下來,與同學一起認真練功。」

雲門教室的武術老師則分享,一般教拳,都是照著老師父的土方法口傳心授。但在雲門教室的武術,則有系統的整合、分析,設計研發出適合孩子學習的教案,相較於過去的老方法,是相當成熟科學化的武術教學。

原來,武術可以是快樂的學習,所有的要求,全是孩子和自己的挑戰。「堅忍不拔」,不是意志力的煎熬,而是逐步培養出來的態度。有孩子形容,站樁是「很累的休息」,但從不輕言放棄,總是督促自己再5秒、再10……不搖不晃。幼芽般的身體,正學習一步步向沉穩而堅定的大山接近。


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