跑馬燈製作

腸病毒達流行期。請民眾提高警覺。落實正確勤洗手。。。進入禽流感流行季節,H5N6病毒,民眾請遵守「5要6不」原則。。。

2017/08/16

豔陽高照|注意防曬保護眼睛

新聞中心/衛生福利部
炎炎夏日出門必備防曬裝備,避免陽光直射皮膚或眼睛,國民健康署提醒民眾,出門前檢視從頭到腳防曬5裝備:「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶」,其中「太陽眼鏡」的選擇須注意是:「看標示、選合適、慎保管」才能發揮保護作用。

選擇太陽眼鏡3要點
依經濟部標準檢驗局提供選購太陽眼鏡要點,包括:
看標示:選購有商品檢驗標示的太陽眼鏡,標示內容包括「鏡片材質、鏡框材質、符合標準CNS 15067、濾鏡分類編號、光學等級、非作直視太陽用、製造商或進口商名稱、地址及聯絡電話」等,避免購買來路不明、水貨及仿冒品。

護眼防曬係數(E-SPF,  Eye-Sun Protection Factor):係數分為51025三類,數字越大效果越佳。

選合適:
 選配時除外觀及舒適性外,應儘可能選擇可保護到眼側且貼合臉型的款示,並注意其用途,如開車時請勿佩戴顏色過深的深色太陽眼鏡,避免天色昏暗時影響行車視線,才能確保行車安全。另佩戴觀看景物呈紅、藍或紫色之太陽眼鏡,需格外留意是否可清楚辨識交通號誌燈變化(紅黃綠燈)。


慎保管:
切勿將太陽眼鏡放置於高溫的汽車內,60℃以上高溫除了會破壞鏡片鍍膜外,塑膠材質亦容易變形。
國民健康署再次提醒預防熱傷害從頭到腳5裝備

寬邊帽或陽傘:
利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子。

太陽眼鏡:
選擇檢驗合格的太陽眼鏡保護眼睛,並挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式,且注意鏡片破碎的安全性。

涼爽透氣之衣物:
可考慮舒適的棉質衣服,或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服,且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。

擦防曬乳:
外出前20分鐘建議使用防水且SPF30或更高防曬係數之防曬乳,並每2小時補充1次,可於將防曬乳作為每天早晨保護的一部分;保存時應避免放置於過熱之處以免變質,若為敏感性肌膚可選擇標記有敏感性肌膚使用或無香味之產品。

帶水瓶:
自備水瓶並定時喝水,並養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣,不要等到口渴才喝。不喝含酒精及糖分飲料,可多吃蔬果,因蔬果含有較多水分。
邀請你,按讚 或 分享